トリー 営業所ニュース 【ゆいまIT部8月配信】エシカルマガジンvol.22〜老化は病気⁈〜 2022年08月19日 (金) トリー営業所松田洋子です。

　友人の勧めで、YouTubeのある動画を観て、深く共感し、今減酒しています。
その動画の中に「老化は病気」というフレーズがあり、「加齢」は平等にやってくるが、老化は生活習慣からくるものと。老化はコントロール出来ると。

その、老化を進める原因の一つが、飲酒による、肝臓から出されるアセトアルデヒトという、アルコール分解酵素。
いわいる、二日酔いの原因ですよね。
詳しくは割愛しますが、その動画によると、このアセトアルデヒトが老化を促進し、健康や美肌を邪魔するものだと。

365日中360日お酒を飲んでいる私としては、お酒をやめるなんて、人生損しちゃう、なんて思っていたのが、お酒を飲む方が、人生損してるのでは？と、この動画でマインドが一変！

とはいっても、断酒したわけではなく、習慣化した飲酒、家でのとりあえずビールを、とりあえず炭酸水に変えてみました。
月に一度あるかないかの休肝日が、月の半分休肝日になりました。

するとどうでしょう、
体重と体脂肪が10日間で減り、生体体重計の、体内年齢がなんと！➖13歳の39歳になったんです！この体重計を買って3年経ちますが、初めての数値です、びっくりです！

6月の後半から始めて約2ヶ月経ちますが、多少の増減はありますが、キープしています。

そして、その他に良いことが沢山あります。

・肌に透明感とハリと潤いが出た
・頭皮が柔らかくなり、髪に艶とハリが出た
・睡眠の質が上がり、早起きできるようになった
・朝のむくみが減り、小顔になった
・少しのお酒で満足できるようになった
・飲酒した次の日の二日酔いが無い、又は軽い
・全体的に元気が出た
・出費が減った

これからも続けていけば、もっと良いこともありそうです。


あとはビールっ腹を退治して、着たい服を着ることを目標に続けていきたいです❣️
目指せ➖15歳❣️

追伸
お誘い飲酒はやめてないので、皆さま今まで通りのお付き合い宜しくお願いします🤲

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