みらくる 営業所ニュース コラーゲンマガジン　2024年6月号 2024年05月30日 (木)

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コラーゲンの話は、後の方に出てくるので、最後までお付き合いいただけたらうれしいです。

最近…自分の深掘りに忙しい
みらくる営業所の山口真紀です。

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４年前、同居していた母が亡くなって以来、私の生活は一変しました。
仕事９：家事・その他１　だったほど、大好きなシナリーの仕事にのめり込み費やしていた時間が逆転。


私の毎日は、朝２時間の掃除から始まり、心は高野山の修行僧。
あれやこれやしているうちにあっという間にお昼が来て、家族の昼食の準備。
ちょこっと仕事したかと思ったら、もう夕方。
あわてて買い物に行き（ちなみに一番嫌いなのが買い物！）夕飯の支度、後片付け、次の日の仕事の準備…

朝がくるたびに、
しんどい～、つらい～、仕事させてくれ～！とイライラ、泣きたい気持ち。
ていうか、１年くらいはなんだかずっと泣いてました（笑）



それなのに。

家事代行を雇えば？　
家族に手伝ってもらえばいいじゃん。
いまどきネットスーパーとか便利なものもあるよ？
ちょっとくらい埃が溜まっていたって死にやしないよ！

など、あらゆるありがたいアドバイスを聞くことなく、なぜか頑ななまでに
『自分がやらねば』と握りしめていた私。

きっとこれまでも、あらゆる面で勝手にひとりで背負いこみ→疲れきる、を繰り返してきたのでしょう…
そうなっちゃうと、もう誰も止められない（笑）


今振り返ると、自作自演の喜劇です。
いや、狂気です。　


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最近ようやく自覚したことがあります。

自分一人でがんばり過ぎてしまうとき、
周りの助けや優しさにも気づかず、
感謝の気持ちが欠けているとき、
私は不思議と決まって手荒れをおこす。


毎日同じように家事をして、同じようにケアしているのに、どうにも荒れが止まらない時がある。

そんなときは、肉体的・外的要因以外にも精神的な要因を探ってみます。


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そこで指針をくれるのが
私の愛読書のひとつ　
リズ・ブルボー著『自分を愛して』

こちらは、スピリチュアル版・家庭の医学として
世界でベストセラーになった本です。
いい本です、おすすめです。


（以下本書からの引用）

【手のトラブル】　を読む。

・あなたが行ったことが愛に基づいていない。特に自分自身に対する愛に基づいていない…
・あなたは義務感から与えているのではありませんか？
何もかも自分でやらなければいけないと思い込んでいませんか？
与える時は、与えるのが純粋に嬉しいから与える、というようにしましょう…


『ドキっ』



【皮膚のトラブル】　も読んでみる。

・あらゆる皮膚トラブルは、その人が自分自身に対して恥の感覚を持っている、ということを示しています。
他の人たちが自分のことをどう考えるか、自分に対してどんな判断をするか、ということを気にしてばかりいるのです…
自分をありのままに愛することがなかなかできないのです…
・皮膚というのは、あなたにとっても他人にとっても、非常に目につきやすい器官です。皮膚トラブルがあなたを困らせれば困らせるほど、それはあなたの自分に対する見方があなたを困らせている、ということになります…
・あなたもまた、他の人と同様に、弱さ、限界、恐れをもった人間なのです。それを受け入れましょう…



『・・・チーン😞』



恥ずかしながら、家族の笑顔のためじゃなく、義務感で家事をしていたこと。
母亡き後、仕事も家のこともちゃんとやれている人だと思われなきゃいけない（誰から？）と、思い込んでいた自分。
でももうこれ以上がんばれないダメな自分を感じ切り、一旦認め。


さてどうしたい？
と考えた時に、ふと浮かんだのが
まさかの　『コラーゲン1日6包食べたい』でした（笑）


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はい、やっと出てきたコラーゲン。



無意識に自分に禁じていたんですね、６包も食べるなんて。


だってそれは膝の悪い人がやることでしょう？
すごい歳を取った人のやることでしょう？
元気なあんたには必要ないよ！
それとも貴族かセレブのつもり？！


ってどんだけ自分に冷たかったんでしょう（笑）


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★コラーゲンZJに含まれる
プロテオグリカン・コラーゲン複合体は

皮膚の真皮における水分保持、
肌弾力の維持に加え
皮膚再生を助ける力


そして
★ザクロ果汁とダブルで
高い抗アレルギー作用


さらに
★腸壁の免疫細胞を刺激して腸内細菌の働きが活発になる。
腸内細菌のバランスが整い、ホルモンバランスも整う。
セロトニン　という　
幸せホルモンが分泌されて、幸福感を感じられるように！



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コラーゲンの解説が短くてすみません(__)

でもこれがとにかくよかった！

家事をさぼり、昼寝して、６包飲んでぐっすり寝たら、
手荒れのかゆみも赤みも1日で一気に引いてしまいました。



病は気から効果、すごっ。
コラーゲンよ、ありがとう。
私の身体の力よ、ありがとう。



皆さんもぜひ、
コラーゲンZJで自分を愛して😊


お付き合いいただきありがとうございました。




記事　山口真紀