lovemac 営業所ニュース 哀愁の秋に注目したい　愛情ホルモンの香り 2024年10月28日 (月)

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哀愁の秋に注目したい　愛情ホルモンの香り

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パルファンメールマガジン　11月号
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2024.11.1


「まったく、、いつまで半袖着るのよ！？」

っと言いたくなるほど、今年もなかなか秋という秋が来ませんでしたね。

でもいよいよ11月は本格的に寒くなって（くるでしょう）、自然界にも落ち着きがでてくる（と願う）ころです。いよいよ冬支度をしていきたいところですが、気温が下がり、日が早く沈むなぁと感じる季節にやってくるのは、、、

”なんとなく寂しい”

”意欲が湧かない”

といった【哀愁】の気持ち。


それもそのはず、日照時間が少なくなる秋冬や、曇りの日が続いたりすると、
三大幸せホルモンのうちの1つ、日中に活動することで分泌されるホルモン「セロトニン」が足りなくなるから。

今回のパルファンメールマガジンはこれから迎える【哀愁】の季節に、この「セロトニン」のほか、三大幸せホルモン”とは呼ばれる残りの2つ、「ドーパミン」「オキシトシン」について、
そして中でも一番大事な「オキシトシン」を補充する方法をご紹介したいと思います



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三大幸せホルモンとは
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三大幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」「ドーパミン」「オキシトシン」。
この分泌が十分だと、人はストレスを感じにくくなり、

うれしい、楽しい！
やった〜〜！
ワクワクする！

といった幸福感に満たされます


「セロトニン」は心のバランスをとると言われ、日中の活動や朝日を浴びる、リズミカルな運動や快眠などで作られるほか、タンパク質の摂取や腸内環境を整えることでも分泌が促されます。

「ドーパミン」はやる気を起こさせると言われ、目標を達成したり、好きなことをしている、または感動したときなどに分泌が促進され、こちらもタンパク質の摂取でも分泌促進になるとか。


そして最後の
「オキシトシン」は愛情ホルモンとも言われ、

スキンシップやマッサージ、好きな人たちとのコミュニケーションなどにより、孤独感や不安感から解放され、「愛おしい」「愛に包まれている」という安心感や優しい気持ち、幸せ感を感じるようになるホルモン。
これに限っては特定の食べ物で分泌を促すということがないとのこと。


好きな人とのハグや肌のふれあい、人の手でエステやマッサージをうける。
またはふわふわとしたペットやぬいぐるみを撫でたり、
気持ちのいいシーツや毛布に包まれるとき、

「幸せだな〜❤️」

とHAPPYに感じるようになるわけです

そしてこのオキシトシンの分泌が十分だとセロトニンとドーパミンの分泌も促すというから、三大幸せホルモンの中でも


とーーーーっても大事なのが

「オキシトシン」

というわけです。



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オキシトシンの分泌を促す【ローズの香り】
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「オキシトシン（別名　愛情ホルモン）」は特定の食べ物で分泌を促すということがないとのことなので
好きな人とのふれあいや柔らかいものを触ったりして補充を促す以外に
おすすめなのが【ローズの香り】を取り入れること


ローズの香りには「オキシトシン」の分泌を促進する働きがある（研究結果も明らかになっているとか）ので、
ローズの香りを嗅ぎながら好きな人と肌のふれあえたり
人の手でエステやマッサージをしてもらえたら愛情ホルモン「オキシトシン」の分泌が爆上がりですねｗｗ

んがっ、自分でなんとかするしかない場合は

シナリーのローズオイルやローズウォーターが配合されたアイテムを意識してスキンケアをすれば、毎日のストレスを和らげ、感情や体のコンディションを安定させることができるほか、美肌効果も期待できますね☆



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ローズを楽しむ、
オキシトシンの分泌を促す
Sinaryのおすすめ製品
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#1. パルファン　ロゼ
混じり気のないピュアで原産地証明のついたHE精油を使ったパルファンデュモンドのうち、ダマスクローズの香りを含んだ一本です。意識してアロマディフューザーでたいたり、浴室に噴霧したりして、ストレス解消やホルモンバランスを整えましょう


# 2. 化粧水”R2”　ローズウォーター
Sinaryの化粧水”R２”にはふんだんにローズウォーターが配合されていて、保湿力に優れた化粧水です。乾燥が気になる11月あたりからはお顔だけでなく、手軽にボディにも。潤いを与えながらローズの香りも楽しめます。


# ３フェイスアップマスク
ダマスクローズ花水がふんだんに入ったフェイスアップマスクは、シートが肌に密着することで効果を高め、肌に深い保湿と癒しを体感できます。お風呂のあとに、シートをお顔に載せてローズの香りを楽しみつつ、ふわふわしたものに触れ（私は猫の銀次郎を撫でまくる）れば、幸せな気持ちがまして、さらに朝の肌の弾力と透明感が違うのを感じるはず。

（コットンに化粧水R２をふんだんに含ませて気になるところに集中パックでもいいですね）



#その他 セロトニンの分泌を増やすならラベンダーとコラーゲンゼリー

オキシトシンの分泌を促す一方で、「セロトニン」を香りで増やすにはなんと言ってもラベンダーの香り。パルファンのヴィオレッタを就寝時にディフューザーで焚いて安眠を促し、起きたらすぐカーテンを開けて陽を浴びれば幸せホルモン「セロトニン」の分泌が始まることでしょう。

そしてそこに
腸内環境を整えるコラーゲンゼリーを食べたらさらに「セロトニン」分泌の準備は完璧！！

毎日のリズムが整い、習慣づけば達成感が、さらに軽い運動なんかしたらドーパミンも増えていくことでしょう


まずは「オキシトシン」の分泌促進をローズやスキンシップで取り入れていくところから意識してみてくださいね



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まとめ
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10〜11月は私の地元にある神代植物公園で秋のバラフェスタが開かれています。品種改良により様々なバラが咲き誇っていますが、精油の世界で原料として使われるのはダマスクローズとセンティフォリアのほぼ２種類。植物公園までいかなくても、お花屋さんでぜひダマスクローズを探してみてください。とんでもなく素晴らしい香りにうっとりすると思いますよ。

美しいバラとその香りを楽しみ、Sinaryのスキンケアで心と体を潤して、【哀愁】を楽しめるような秋冬にしたいですね



LOVE❤️



※写真はイメージです