マリーブ 営業所ニュース 『サルコペニア』って知ってますか？～４０代から始まる筋肉の減少～ 2025年03月31日 (月)

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こんにちは！
マリーブ営業所の松田公代です。

シナリーのコラーゲンゼリーを食べて４回目の花粉シーズンが終盤を迎えています
今年は本当に楽でした！後半の黄砂の影響の日は辛かったですが、その他の「非常に多い日」でも従来に比べたら７０～８０％ＯＦＦ！！

さまざまな嬉しい結果が出ているコラーゲンゼリー、私たちの体の中にもともとある形「プロテオグリカン・非変性Ⅱ型コラーゲン複合体」であることが重要です

今回は「筋肉」に注目してみたいと思います

題名にもある『サルコペニア』って知っていますか？
加齢によって筋肉量が減少する現象で、一般的に４０代頃から少しずつ進み、放っておくと転倒や姿勢の崩れ、代謝の低下につながると言われています

では筋肉量を減らさないためにどうしたらいい？
まず最初に浮かぶのは運動・・・だけど毎日３０分～１時間のウォーキングや週５回程度の２０～３０分のストレッチを続けるのって結構大変

体を動かすのが大好きな私でも週１～２回のダンスエクササイズで精いっぱい（笑）
特にお仕事が忙しい方や運動が苦手な方にはハードルが高いですよね


そこで注目！「プロテオグリカン・非変性Ⅱ型コラーゲン複合体」

一日８，０００歩未満の人を対象に「プロテオグリカン・非変性Ⅱ型コラーゲン複合体」を摂取したグループでは筋肉量の増加や体脂肪率の減少が確認され、激しい運動をしなくても効果が期待されることが報告されています

メカニズムとして炎症性サイトカインの増加が筋肉分解を促進することに対し、制御性T細胞を活性化させ、炎症を抑えることで筋肉量の維持・増加をサポートしてくれるのです

簡単にまとめると筋肉は毎日作られ、壊されていく
年齢を重ねることで、壊される量の方が多くなり、結果徐々に筋肉が減っていくわけです


しか～し！毎日シナリーのコラーゲンザクロゼリーつまり「プロテオグリカン・非変性Ⅱ型コラーゲン複合体」を摂取することで、筋肉が壊されることが抑えられる
結果、筋肉が維持・増加できる効果が期待できるのです！しかも運動せずに食べるだけなんて感動～っ！！

さらに軽いストレッチや日常生活でのちょっとした動き（エスカレーターでなく階段を使う・電車に乗っている時の姿勢に気を付ける）を意識することで、さらに筋肉を守るサポートにつながります♪

無理なく続けられる習慣で筋肉を守り、いつまでも若々しく健康でいたいですね！！
一日に摂取する本数は年齢や症状によって変わりますので、担当者の方と相談してくださいね

コラーゲンザクロゼリー1箱30包定価7500円（税抜）