そぷら 営業所ニュース 免疫力アップのためにできること 2025年01月21日 (火)

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【コラーゲンマガジン２０２５年２月号】

健康オタク　エステティシャンemiです。

受験シーズンですね。受験生がいるお宅ではこの時期とくに気をつけたいのがインフルエンザやコロナウイルスなどの病気ではないいでしょうか？　

今年は感染者数が警報レベルを超えているとか聞くと心配が増しますよね。

受験生じゃない方も　できれば病気にはかかりたくないですね。

病気予防のために免疫力アップがとても重要です。

では何をすれば良いのでしょうか？？

色々とあると思うのですが私が思う簡単に出来ることをお伝えします♪


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免疫力アップのための生活習慣のポイント！

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〇適度な活動と休養のバランス

決まった時間に起きてバランスのとれた食事をとり　昼間は活動して　夜はぐっすり眠るという生活が大切です。

〇からだを温める

適度な運動　３首を温める（首、手首、足首）　

内臓を温める（腹巻はシルクがおすすめ、温かい飲み物食べ物をいただく）　

お風呂で身体の芯まで温まる（寒い季節は入浴剤エコバース＆漢方の入浴剤キフユのW使いの湯舟に入りぽっかぽかに温まります）

〇ストレスを減らす

なるべくストレスを発散できると良いですね。

カラオケ　散歩　山登り　旅行　エステなどお好きなことで癒しの時間を定期的にとってみてはいかがでしょうか？

〇腸内環境を整える

毎日の食事も大切ですが、免疫細胞の７０％が腸で作られるため腸内環境がとても大切です。

簡単に腸内環境を整えるために　シナリーのコラーゲンざくろゼリーを毎日とることが手軽でとてもおすすめです。


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コラーゲンざくろゼリー（CZJ）の魅力

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CZJに含まれる原材料に非変性Ⅱ型コラーゲン・プロテオグリカン含有サケ鼻軟骨抽出物という成分があります。

長い名前なのでここではプロテオグリカンと呼ばせて頂きます。

こちらのプロテオグリカンが私たちの身体の中で素晴らしい働きをしてくれます。

プロテオグリカンとは人体を構成する成分の１種で高い保水力を持ち、軟骨内の水分を保持することで高いクッション性を持つ重要な成分の１つです。

またプロテオグリカンの免疫調節機能により抗炎症作用が生まれているということがわかっています。

プロテオグリカンの抗炎症作用は、潰瘍性大腸炎や脳炎、関節炎、肥満、糖尿病、アレルギー（喘息）などの治療や予防への応用が今後期待されています。腸内フローラの改善効果についても研究されています。

さらに血管壁の柔軟性を保って免疫アップが示唆されています。便通がスムーズになったという体験談がたくさん届いている理由がわかります。


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コラーゲンざくろゼリーの魅力は　他にも

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〇眼の健康に　

涙の量を増やして　ドライアイ　白内障　充血　眼精疲労などの予防　視力回復　ピント調節

〇お肌に　

素晴らしい保湿力　日焼け乾燥の防止　シワ　たるみ　黒ずみの抑制　細胞レベルのスキンケア

〇骨　関節に　

関節の痛みを軽減　コンドロイチンの３０分の１の量で効果を発揮することができる　膝　腰　肩の軟骨のすり減りを軽減　骨粗しょう症の予防
　　
〇免疫アップ　

肌　骨　関節などの血流をふやす　身体が温まる　新陳代謝を促進　肩こりなどを緩和し疲れにくく

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コラーゲンざくろゼリーの食べ方

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効果は２４時間続きます。効果が切れる前に毎日とりましょう。石油由来の食品添加物などが入っていないので毎日食べても安心です。

１日２本以上食べるとより効果が早く現れます。

とるタイミングは　食前　就寝前がとくにおすすめ！　

ざくろの味なので甘酸っぱくておいしいです。（個人の感想です）

時々魚臭さが気になるという方がいらっしゃいますが、凍らしたり冷やしたりすると魚臭さが軽減するようです。

１箱（２０ｇ×３０本入）　８，１００円（税込）


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コラーゲンざくろゼリーを毎日食べるようになっての変化

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私は５３歳ゆらぎの年齢です。朝２本　夜就寝前２本　毎日４本とっています。

元々乾燥肌だった私の肌が、お顔は潤い透明感があり、手の乾燥も気にならなくなり毎年秋冬になると欠かせなかったハンドクリームも不要になりました。

かかともスベスベ全身潤っています。

気になっていたフェイスラインの５ｍｍ位のたるみがなくなりました。

髪もつやつやになり、つめの伸びが早くなり、気になり始めた老眼が良くなり、

夜中数回起きていたトイレに行かなくなり熟睡できて、

更年期の症状も一切なく、運動苦手な私が運動会で全力で走っても筋肉痛にならず、

ほ～んとに身体が軽くて若返ったように感じています。



健康でいたい方も若返りたい方も　

ぜひコラーゲンざくろゼリーを毎日の習慣にして　

笑顔あふれる毎日を過ごして

一度きりの人生　

やりたい事をめいっぱい楽しんで頂きたいです♪



記事：シナリーそぷら営業所　村上恵美