マリーブ 営業所ニュース 【パルファンメールマガジン２月号】 2025年01月29日 (水)

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～パルファン蒸気浴で癒しと健康を同時に！インフルエンザ＆花粉症対策法～

こんにちは
マリーブ営業所の松田公代です

空気が乾燥し、インフルエンザが流行していますね
また、そろそろ花粉症の症状が出始めている方もいるのではないでしょうか？
かくゆう私もそのうちの一人です！

インフルエンザの予防と花粉症対策にぜひやってほしいのがパルファンを使った『蒸気浴』

蒸気浴は古くから健康維持やリラクゼーションのために活用されてきました
インフルエンザが流行しやすい時期や花粉症には下記の効果が期待できます

①鼻やのどの粘膜を潤し、粘膜のバリア機能が強化され症状を和らげる

②温かい蒸気を吸い込むことで鼻づまりや気道のつまりが和らぎ呼吸が楽になる

③花粉やウィルスが付着した粘液が蒸気によって柔らかくなり、排出されやすくなる

④体温を上げ、血流を促進し、免疫細胞が活性化され、ウィルスやアレルゲン防御力がアップし感染予防

⑤副交感神経が優位になり、リラックス効果でストレス軽減と質の高い睡眠をサポート


更にパルファンを併用することで下記のような相乗効果が期待できます
私のお勧めはパルブルー（青）とパルジョンヌ（黄色）です

☆パルブルー（青）スーッとした爽快感で呼吸を楽にする

①鼻づまり、のどの不快感を軽減
（セイヨウハッカ、メントール、スペアミント、ユーカリ）
②抗菌・抗ウィルス作用
（ユーカリ、セイヨウハッカ、メントール）
③抗炎症作用でアレルギー症状を抑える
（ラベンダー・ユーカリ）
④免疫力を高め、インフルエンザの予防に役立つ
（ラベンダー・ユーカリ）

☆パルジョンヌ（黄色）免疫バランスを整え、アレルギー体質を改善、ウィルス作用をサポート

①免疫バランスを整え、アレルギー体質を改善
（セージ、アオモジ、オレンジ、レモン）
②免疫力を強化し、インフルエンザ予防
（アオモジ・セージ・ビターオレンジ）
③自律神経を整え花粉症の症状を和らげる
（アオモジ、オレンジ、レモン）
④抗菌・抗ウィルス作用
（セイヨウハッカ・グレープスルーツ・レモン・オレンジ）
などなど・・・

もっともっと効果効能を書きたいところですが（笑）まとめると

パルブルー（青）は症状を緩和＆予防
パルジョンヌ（黄色）は体質を根本から改善＆予防

ですので、両方を同時に使うことをおススメします☆

おススメの使い方
↓↓↓
１．熱湯を入れたボウルにパルブルー（青）＆ジョンヌ（黄色）を５～８プッシュを入れて、バスタオルをボウルごとかぶり、蒸気を吸う（鼻から吸って口から吐く）・また目をぱちぱちすると目のかゆみにＧＯＯＤ！
２．香りを感じなくなったらそれぞれ３～５プッシュ足しながら蒸気が弱まるまで呼吸を続ける
３．4つ折りにしたタオルをくるくる巻き、端っこを濡らさないようにお湯に浸ししぼり、首の後ろや鼻、目元を温める

少し手間はかかりますがやった後は本当にスッキリしますよ！
もしそれでも面倒な場合は浴室にパルブルーとパルジョンヌをシュシュッとするだけでもOK！

今年のインフルエンザ予防＆花粉症対策にぜひお役立てくださいね🎵